Un objectif bien rédigé décrit les connaissances, les compétences et/ou l'attitude que les apprenants vont acquérir de l'activité et le faire de manière mesurable afin de constater les résultats obtenus suite à la mise en place de cet objectif.

En fixant des objectifs SMART, les élèves peuvent voir des niveaux de réussite plus élevés et avoir une idée plus claire de ce qu'ils doivent faire pour atteindre leurs objectifs.

Le mnémonique SMART désigne les 5 critères suivants pour décrire les éléments d'un objectif d'apprentissage bien rédigé: Spécifique, Mesurable, Approprié, Réalisable et Temporel.

Voici quelques exemples d'un objectif SMART que vous pouvez mettre en place dès à présent.

Gagner la confiance nécessaire pour la prise de parole en public

"J'obtiendrai la confiance nécessaire pour prononcer un discours public en m'entraînant à parler devant un miroir et des amis pendant les 3 prochaines semaines."

Plus précisément, je me concentrerai sur le développement de la confiance en moi pour un discours à venir en classe.

• Mesurable: La mesure du succès est que je vais prononcer le discours clairement et sans hésitation devant ma classe dans 3 semaines.

• Atteignable: je crois que n'importe qui peut le faire car c'est juste un défi psychologique et non cognitif.

• Pertinent: La confiance pour parler en classe est nécessaire car j'ai besoin de faire ce discours pour réussir mes études.

• Limité le temps: Le discours que je dois prononcer sera prononcé dans 3 semaines à partir de maintenant.

Suivre un calendrier d'étude pour les 2 prochaines semaines

"J'utiliserai un calendrier d'études indiquant quand et ce que je vais étudier. Je vais le faire 5 jours par semaine pendant 2 semaines".

• Spécifique: Utiliser un calendrier d'étude pour augmenter le temps passé à étudier pour tous mes cours.

• Mesurable: Je peux cocher chaque session d'étude sur le calendrier.

• Approprié: Je m'assurer d'être disponible pour chaque session.

• Réalisable: Toutes les sessions d'étude seront pertinentes pour les examens à venir.

• Temporel: je maintiendrai cette poussée d'étudier plus dur pendant 2 semaines d'affilée.

Minimiser le stress de l'étude

"Je minimiserai la quantité de stress que je ressens en faisant de l'exercice une heure par jour, en n'étudiant qu'une heure par jour au maximum et en se reposant pendant 15 minutes . Je vais faire ça pendant 4 semaines.

• Spécifique: Bien qu'il soit difficile de mesurer le stress, la spécificité réside dans le fait que je peux mesurer combien de temps je fais de l'exercice, repos et étudie.

• Mesurable: Je vais tenir un journal d'étude pour mesurer mes progrès.

• Atteignable: J'ai réservé du temps pour terminer la tâche et j'ai toutes les ressources pour le faire, y compris un abonnement à une salle de sport et une application de relaxation.

• Pertinent: Minimiser le stress peut m'aider à étudier durablement pour le reste de mon temps à l'école.

• Limité dans temps: 4 semaines complètes.

Maintenir une routine de sommeil régulière

"Je dormirai 9 heures par jour en m'assurant de me coucher à 22 heures tous les soirs et en réglant une alarme à 7 heures du matin chaque matin. Cela me gardera frais pour les cours.

• Spécifique: Dormir 9 heures par jour est très spécifique.

• Mesurable: Des rappels d'alarme mesurables qui ont été prédéfinis m'aideront à mesurer et à suivre mon utilisation du temps.

• Atteignable: je sais que je peux le faire, j'ai juste besoin de motivation et de rappels sur mon téléphone pour me dire qu'il est temps d'aller dormir.

• Pertinent: Si j'ai une meilleure routine de sommeil, je serai frais pour les cours.

• Limité dans le temps: Cela sera maintenu jusqu'à la fin du terme.

Pour bien définir un objectif de manière pratique, il faut vérifier qu'il soit SMART donc intelligent. Le cadre SMART est précieux car il vous aide à articuler exactement votre objectif. Les cinq critères du cadre obligeront les élèves à se fixer des objectifs qui peuvent être clairement expliqués et réalisables.